习惯习惯的习惯
Aug 03, 2022 · 1195 words · 3 min ·
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再次开始养成一个习惯#
这件事还要从减肥健身说起，
中年发福，头发剪短之后，突然看到一张自己的照片，
头圆的和圆子一样，下定决心是要减一减肥了。
在朋友的推荐之下，看了看《刻意练习》，《自控力》和一些相关的书。
简单来说，我们身体的一些行为方式和行为习惯，
是有迹可循的，生理上和心理上都是。
也正是这个契机，我决定从生理和心理上，
研究研究我的思维养成。
对于习惯这个从小到大被老师，父母一直说道的事，
值得再次审视审视。
《论语·学而》，曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
温故而知新，从习惯上来说：
习惯习惯，学习着惯着自己。
习惯着让自己习惯新的习惯，
这是这段时间，我决定下来的最大的一件事。
习惯、学习、选择#
关于学习这个话题，我实在有太多想说的了。
因为骨子里，我觉得我一定是受到了亚里士多德他们的召唤，
托付给我了他们未完成的思考，时刻都享受着那种哲学逻辑思辨带来的快感。
学习对于我来说就是一辈子的事，
就像喝了可乐之后的那一声，
思辨的快感对于我来说一模一样。
广义的来说，从一生下来，我们就被逼迫着不断的学习，
从开始能讲话，到走路，其实是我们学习的最快，也最主动的一段时期，
这是生物特性决定的，环境同样也逼迫着我们必须在这个阶段获得足够的学习，
来支撑我们的日常生活。
只不过那个时候不觉得，
长大之后，我们越来越懒了而已，
本能的生存压力减小之后，放慢了自主学习，
再后来，把上学当做了学习。
这是中国教育避免不了的问题。
不学习，在一个环境里，残酷的讲，面临的就是被淘汰，
狮子没有在幼年期跟着母狮学好捕猎技巧，就只有饿死。
人类社会看似没有那么残酷，但其实有过之而无不及，
却没多少人真的会沉下心来，
认真思考思考学习的重要性。
没有科学的学习架构和模式，习惯、思维、逻辑，选择都是空谈。
无法通过习惯，做出常规性的一般选择，意味着你没有效率，
无法通过思维，做出非常规的特殊选择，意味着你没有空间和方向，
没有效率和空间，就很难有良性的成长。
把学习当做习惯，渗透到生活的细节当中去，
是相当有必要而且可行的。
说到这里，应该说明白了我觉得习惯有多重要的原因是什么。
其实很简单#
这几篇文章大致把这些问题揉碎了，都系统的拉了一遍。
我们愿意花很多时间和精力，还有金钱在各种技能培训，
信息获取，人脉扩展，等等等等
却真的很少愿意去做这个最简单的事：
养成习惯。
当面对一些问题，整套的信息筛选，逻辑分析，决策制定，
变得像喝口水一样习惯和自然了，
上面所说的那些，还需要再投入那么多成本么？
这些小习惯变成大习惯，也就是瑞·达利欧的《原则》了。
别忘了，时间成本。
而养成一个新习惯，各种理论下，
需要的时间都不长。
如果你读到了这里，
那么，不如就马上开始养成一个新的习惯，
如果还没有想好是什么，
不如就把学习当做你的下一个新习惯。